Hier habe ich 2 interessante Artikel über Lampenfieber, Auftrittsangst, posttraumatische Belastungsstörung gefunden:
Solist mit 200 Puls...
- Admin
- Erledigt
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Vielen Dank für diese interessanten Artikel, die ein sehr wichtiges, bisher anscheinend aber kaum befriedigend lösbares Problem ansprechen.
Wo bzw. wie bekommt "Nerven so stark wie Drahtseile" ?
MfG
Rainer -
200 puls? kann ich nur besgätigen
Am schlimmsten sind die ersten 5 Takte
Atemübungen und Persönlicheitstraining, etwas Meditieren, dann wird es klappen. Harte Arbeit allerdings..Lg Georg
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ich wäre erst gar nicht in der Lage, vor Publikum zu Spielen- ich würd weder Geige noch Bogen vor Zittern halten können!
ich bewundere deshalb all diejenigen, die da (offensichtlich) seelenruhig auf der Bühne stehen und dann den Bogen ansetzen!!!
ich hab ja schon schweissnasse Hände, wenn meine Tochter einen Auftritt hat...
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ich denke, dass da Entspannungsübungen helfen können, wenn man Sie von Profis gelernt hat: Autogenes Training, Yoga, Atemübungen und so...